In sporturile “nobile”, cum ar fi jocul de table, exista ceea ce chibitii numesc “zarul de fuga”. Atata doar ca, pentru valorificarea lui, prea multa energie cinetica nu consumam. Pentru miscarea adevarata, exista alergarea, sau joggingul, cum il mai alintam, si cei mai buni adidasi de alergare. Adica acei pantofi sport de care ne vom ocupa, cu neobosita atentie, in articolul de fata. Nu e ca si cum am face un maraton, dar o cursa cu adidasi de alergat dupa idei…sigur va fi!
Pentru alergare, nu avem nevoie de echipamente sofisticate, simandicoase si costisitoare. Atata doar ca alergatul trebuie practicat corect, altfel incat sa semene cu o activitate benefica, si nu cu o “fuga de la locul faptei”. Asa cum nu putem folosi sosete de lana pe post de adidasi pentru alergat pe asfalt. De regula, echipamentul pentru alergare este unul minimal: imbracaminte comoda si confortabila adecvata vremii si pantofi regulamentari pentru alergare.
Este stiut faptul ca picioarele sunt sensibile, iar incaltamintea trebuie aleasa cu grija, si nu doar cand vorbim de alergare. Sa ne imaginam insa ca nu putem alerga incaltati cu orice. Avem nevoie de adidasi pentru alergat de calitate. Alegerea presupune un complex de miscari care antreneaza o seama de muschi si articulatii, repetitiv. Indiferent de varsta, daca nu suntem incaltati cu ceea ce trebuie, s-ar putea sa alergam de pomana. Asta in cazul fericit. De regula, daca pantofii nu sunt potriviti, ne putem trezi cu probleme.
Cei mai buni adidasi de alergare se remarca prin flexibilitate si stabilitate, sunt intotdeauna la moda si asigura piciorului doza optima de confort si protectie.
Sunt cei care ne protejeaza de efectele nefaste ale acestei activitati si ne inlesnesc miscarea corecta si benefica. E cam ca atunci cand ii montam bolidului de Formula 1 anvelope potrivite pentru suprafata pe care alergam, desi comparatia ne cam depaseste!
E in firea omului nefamiliarizat cu alergarea sa-si aleaga pantofii sport in functie de aspect, design sau “in pas cu moda”. Desigur, mai putin partea cu moda, pentru ca nu toti suntem fitosi! Dac-am comite imprudenta de a ne alege adidasii de alergat exclusiv pe baza aspectului, e ca si cum ne-am inscrie in cursa in care iesim pe locul doi, desi alergam singuri.
Specialistii in cinetica umana si expertii in fitness ne spun ca am face bine sa ne indreptam atentia catre alte criterii. Cele care conteaza cu adevarat.
Cand cautam adidasi buni pentru alergat, trebuie sa luam in considerare ceea ce specialistii numesc PRONATIE – miscarea de rotatie a piciorului atunci cand atingem solul. Pe intelesul nostru, al epigonilor lui Usai Bolt, cei mai buni adidasi de alergare sunt acei pantofi care ne ofera stabilitate, amortizare si confort. Iata cateva tinte ce trebuie atinse, si de care e musai sa tinem cont. Abia dupa ce ne asiguram ca le avem pe acestea “la degetul mic”, ne putem canaliza atentia pe partea de design, aspect, modele si trend. La urma urmei, cand iesim la alergat, nu e ca si cum am pleca la “agatat”, in ciuda faptului ca cele doua rimeaza!
* Stabilitate
Cand alergam, picioarele sunt supuse unui impact vadit si puternic. La fel si cu genunchii si gleznele, nu musai in ordinea asta. Asta presupune ca avem nevoie de adidasi buni pentru alergat, care trebuie sa absoarba si sa amortizeze socul provocat de impactul cu solul si sa ne ofere si stabilitate. De altfel, stabilitatea este un scop esential vizat de cei care cauta cei mai buni adidasi de alergare. Practic, stabilitatea este o consecinta a armonizarii miscarii naturale a gleznei cu forta si echilibrul alergarii.
* Amortizare
Cand vine vorba de adidasi de alergat, amortizarea este un alt element important, care are rolul si misiunea de a intregi modul in care aterizam pe sol. Daca piciorul are tendinta de a se rasuci/roti spre interior, pantofii sport cu extra-stabilizare corecteaza aceasta anomalie. In cazul in care aterizam pe exteriorul talpii, avem nevoie de adidasi de alergat cu extra-amortizare pentru preluarea socului. Exista o metoda usoara si consacrata de a catagola si de a ne depista stilul nostru de alergare (pronatie): in functie de care parte a talpii este mai tocita. Este o metoda care nu da gres niciodata.
* Confortul
Cei mai buni adidasi de alergare raman cei mai buni si confortabili chiar si dupa o cursa Brasov-Predeal. Nivelul de confort este dat de design, captuseala si modul in care pantoful imbraca glezna.
* Aspect – cel care “ne ia ochii!”
Avem obiceiul si pornirea de a ne lasa furati de peisaj, de cum arata un lucru pe care ni-l dorim. Aspectul lucrului cu pricina este, din nefericire, mai important decat ceea ce conteaza cu adevarat. Cel putin asa “ne pacalim” noi, uneori. Este si cazul unor adidasi buni pentru alergat. De buna seama ca aspectul exterior nu e o garantie ca pantofii de alergat ii ofera gleznei suport consistent si confort pe masura asteptarilor. Dar daca, pe langa principalele virtuti si cerinte pe care le respecta, adidasii sunt si incantatori, vizual vorbind, de ce sa nu-i avem?! Pana si o pereche de adidasi de alergat poate “vorbi” despre noi si ne poate intregi imaginea. Mai cu seama atunci cand tinem la imaginea noastra.
Iti doresti sa ai cei mai buni adidasi de alergare, pentru ca ei te asigura ca poti alerga mult, bine si confortabil. Si nu in ultimul rand, fie ca sunt adidasi de alergare profesionali sau simpli adidasi de alergat, esti pe deplin incredintat ca adidasii dedicati iti protejeaza muschii si incheieturile. Pe baza elementelor si sfaturilor expuse deja, am ales, fara nicio strangere de inima, cateva recomandari si modele de adidasi de alergat, pe care ti-i prezentam in cele ce urmeaza!
Acestia sunt adidasi de alergare pentru dama conceputi pentru o ora de jogging, de 3 ori pe saptamana, in conditii de confort bun de pus in rama sau la rana!
Run CONFORT – insasi denumirea ne trimite cu gandul la confort si la simtirea de bine pe timpul alergarii. Spuma Kalensole cu care sunt dotati “din nastere” asigura o amortizare eficienta, pana-n 1000 de km. Sustinerea este garantata de intaritura TPU, atat la nivelul calcaiului, cat si in varf.
Run Confort – adidasi buni pentru alergat care protejeaza de socul impactului cu terenul de alergare: in interiorul spumei EVA se afla un gol de aer pentru a distribui eficient undele de soc.
Avantaje
Dezavantaje
Cand spunem NIKE, ne gandim…daca nu la cei mai buni adidasi de alergare profesionali, siguri la unii dintre cei mai buni, renumiti si demni de incredere. Explicabil de ce si de cand. Nike este o marca despre care, de regula, se vorbeste pe baza de superlative. E un brand, cu tot ceea ce presupune cuvantul “brand” si semnificatiile sale. Si pentru ca suntem in momentul in care vorbim despre adidasi buni pentru alergat, ar fi nimerit sa constatam, cu nedisimulata satisfactie, ca…de Nike…nu putem fugi, oricat de carcotasi am vrea sa fim.
Nike React Infinity Run Flyknit este un pantof pentru care confortul alergarii este la el acasa. Pentru toate tipurile de alergare. Chiar si mersul pe jos are alt farmec, cand esti incaltat cu Nike React Infinity Run Flyknit. Ne ofera amortizare cu generozitate, multumita spumei din talpa.
Avantaje
Dezavantaje
Adidasi de alergare pentru copii sau adidasi pentru alergare de dama ieftini, in aceeasi fraza cu Nike?! De buna seama! Nike Revolution 6 chiar sunt adidasi de alergat ieftini. Si nu, nu-s deloc departe de principalele calitati si insusiri de care se bucura gama pantofilor de acest gen de la Nike. Sunt usori, chiar foarte usori si, in functie de culoare, pot fi folositi atat de fete, cat si de baieti. E timpul sa faci si tu pasul decisiv spre forma maxima in care te-ar putea gasi gandul performantei. Nike Revolution 6 inseamna un bun inceput.
Avantaje
Dezavantaje
Adidasi de alergare pentru iarna, adidasi de alergare pentru barbati, adidasi de alergare de dama – vorba miriapodului: picioare multe si sanatoase sa fie, ca modele si tipuri de adidasi de alergat se gasesc, Slava Domnului! Sunt acei pantofi sport in care nu doar ca ne simtim bine, cand alergam, insa datorita lor, ne incearca sentimentul ca placerea de a alerga nu poate fi comparata cu nimic. Tehnic vorbind, cei mai buni adidasi de alergare sunt caracterizati printr-un grad de amortizare mediu, sunt confectionati din material relativ moale, au o talpa solida si ne ofera o stabilitate impecabila.
Alergarea e mai mult decat o miscare de amuzament si voie buna, chiar daca, in timpul alergarii, se lasa cu transpiratie. Pe langa transpiratie, e nevoie de inspiratie si informatie, cat si de constientizarea faptului ca alergarea sanatoasa si serioasa implica efort si riscuri. De pilda, cand ne antrenam, alergarea pune multa presiune pe articulatii. Este momentul in care este necesar sa amintim ca adidasii de alergare profesionali sunt proiectati special pentru alergare. Altfel spus, sunt conceputi in functie de motricitate si biomecanica picioarelor. Cei mai buni adidasi de alergare ne asigura amortizare adecvata, ne protejeaza articulatiile si, nu in ultimul rand, ne ajuta la propulsare si aderenta, basca ne asigura stabilitatea. Ca sa nu mai amintim de confortul pe timpul alergarii. Pentru ca sunt profesionali, adidasii pentru alergat sunt conceputi chiar si in functie de terenul pe care alergam in mod frecvent.
Absolvent al Facultatii de Economie, specializat in tehnici de marketing si management, cu studii amanuntite in dezvoltarea personala, elaboreaza informatiile produselor si le pune la dispozitia dumneavoastra, inlesnind procesul de intelegere a beneficiilor achizitiilor de orice gen. Adidasi de alergare pentru iarna, adidasi de alergare pentru barbati, adidasi de alergare de dama – vorba miriapodului: picioare multe si sanatoase sa fie, ca modele si tipuri de adidasi de alergat se gasesc, Slava Domnului! Sunt acei pantofi sport in care nu doar ca ne simtim bine, cand alergam, insa datorita lor, ne incearca sentimentul ca placerea de a alerga nu poate fi comparata cu nimic. Tehnic vorbind, cei mai buni adidasi de alergare sunt caracterizati printr-un grad de amortizare mediu, sunt confectionati din material relativ moale, au o talpa solida si ne ofera o stabilitate impecabila.
